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[리얼]잠 너무 많아도, 적어도 빨리 늙는다…노화 늦추는 최적 수면 시간은?_蜘蛛资讯网

sp;   컬럼비아대 연구팀 “하루 6.4∼7.2시간 수면이 최적”                   지난 2일 서울 영등포구 여의도 한강공원에서 열린 ‘2026 한강 잠퍼자기 대회’에 참

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发布时间：07:32:55